Записи блога

Как снять Напряжение с Шейного отдела и Воротниковой зоны

болит шея боль в шее здоровая шея йога для шеи йога дома как расслабить шею как снять напряжение в шее как снять спазм мышц шеи напряжение в шее напряжение в шее и плечах напряжение в шеи напряжение в шейном отделе напряжение мышц шеи оздоровление шеи снимаем напряжение в шее спазм мышц шеи упражнения для мышц шеи упражнения для шеи шея упражнения

Читать полностью

26 Апреля 2022 — Татьяна Дудина

Как снять Напряжение Мышц?

артроз суставов боли в спине гипертонус мышц грыжи в позвоночнике дыхательные практики йоги йога для начинающих как снять напряжение мышц как снять спазм мышц миофасциальный релиз мфр мышечное напряжение мягкие растяжки напряжение мышц напряжение мышц спины напряжение мышц шеи постоянное напряжение мышц снятие напряжения мышц спазм мышц триггерные зоны фасциальные тренировки

Читать полностью

19 Марта 2021 — Татьяна Дудина

Здоровая шея

болит шея боль в шее здоровая шея йога для начинающих йога для шеи йога дома как расслабить шею как снять напряжение в шее как снять спазм мышц шеи напряжение в шее напряжение в шее и плечах напряжение в шеи напряжение в шейном отделе напряжение мышц шеи оздоровление шеи снимаем напряжение в шее спазм мышц шеи упражнения для мышц шеи упражнения для шеи шея упражнения

Читать полностью

11 Марта 2021 — Татьяна Дудина

Как снять НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ за 1 мин?

боли в мышцах шеи боль в шее здоровая шея йога для шеи йога дома йога с татьяной дудиной йога шейный отдел йогатерапия с татьяной дудиной как расслабить шею как снять напряжение в шее напряжение в шее напряжение в шее и затылке напряжение в шеи напряжение в шейном отделе напряжение мышц шеи оздоровление шеи снимаем напряжение в шее упражнения для мышц шеи упражнения для шеи шейный отдел позвоночника упражнения шея упражнения

Читать полностью

25 Августа 2020 — Татьяна Дудина

Короткая шея. Тест и прием с валиком на Расслабление Мышц Шеи.

боль в шее валик валик под шею валик под шею как лежать воротниковая зона здоровье йога занятие йога лежа на спине йога с татьяной дудиной йогатерапия с татьяной дудиной как расслабить мышцы шеи как снять напряжение в шее короткая шея напряжение в шее напряжение в шее как снять напряжение мышц шеи расслабление мышц шеи расслабление мышц шеи видео упражнения для шеи

Читать полностью

21 Июля 2020 — Татьяна Дудина