Записи блога

Как снять Напряжение Мышц?

артроз суставов боли в спине гипертонус мышц грыжи в позвоночнике дыхательные практики йоги йога для начинающих как снять напряжение мышц как снять спазм мышц миофасциальный релиз мфр мышечное напряжение мягкие растяжки напряжение мышц напряжение мышц спины напряжение мышц шеи постоянное напряжение мышц снятие напряжения мышц спазм мышц триггерные зоны фасциальные тренировки

Читать полностью

19 Марта — Татьяна Дудина

Как снять Напряжение и Боль в ногах? Тесты и упражнения.

боль в икрах ног боль в мышцах ног боль в ногах боль в ногах вечером боль в ногах внизу боль в ногах что делать боль тянет ногу йога йога для начинающих йога с татьяной дудиной йогатерапия с татьяной дудиной как снять напряжение в ногах миофасциальный релиз мфр напряжение в икре ноги напряжение в мышцах ног почему боли в ногах самомассаж татьяна дудина тянущая боль в ноге упражнения для стопы ног упражнения на растяжку чувство напряжения в ноге

Читать полностью

19 Января — Татьяна Дудина

Миофасциальный релиз

боли в спине йога для начинающих йога дома йога с татьяной дудиной йогатерапия с татьяной дудиной миофасциальное расслабление миофасциальное расслабление мышц миофасциальный массаж миофасциальный релиз миофасциальный релиз видео миофасциальный релиз с мячом миофасциальный релиз спины миофасциальный релиз упражнения мфр мфр для спины мфр спины перенапряжение мышц ромбовидная мышца болит самомассаж татьяна дудина трапеция мышца массаж триггерные точки

Читать полностью

7 Января — Татьяна Дудина

Миофасциальный релиз с мячом.

боли в спине йога для начинающих йога дома йога с татьяной дудиной йогатерапия с татьяной дудиной миофасциальное расслабление миофасциальное расслабление мышц миофасциальный массаж миофасциальный релиз миофасциальный релиз видео миофасциальный релиз с мячом миофасциальный релиз спины миофасциальный релиз ягодиц мфр мфр для спины мфр спины перенапряжение мышц самомассаж татьяна дудина триггерные точки

Читать полностью

5 Ноября 2020 — Татьяна Дудина