Записи блога

РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ.

йога дома йога с татьяной дудиной йогатерапия с татьяной дудиной развитие гибкости растяжка видео растяжка для начинающих растяжка для начинающих в домашних условиях растяжка для начинающих на ноги растяжка для похудения растяжка для шпагата растяжка мышц растяжка ног дома упражнения для похудения ног упражнения для похудения ног и живота упражнения для похудения ног лежа упражнения для растяжки ног для шпагата упражнения на растяжку упражнения на растяжку ног

Читать полностью

18 Июля — Татьяна Дудина

5 упражнений йоги для улучшения работы ЖКТ.

восстановление жкт желудок лечение здоровье йога для начинающих йога дома йога с татьяной дудиной йога упражнения йогатерапия с татьяной дудиной как улучшить пищеварение как улучшить работу жкт кишечник нормализация работы желудочно кишечного тракта очищение организма пищеварительный тракт работа желудка и кишечника работа желудочно кишечного тракта работа жкт упражнения для пищеварения упражнения для улучшения пищеварения упражнения для улучшения работы жкт

Читать полностью

2 Июля — Татьяна Дудина

Как снять спазм мышц шеи?

боль в шее йога дома йога с татьяной дудиной как расслабить спину как расслабить шею как снять спазм в шее как снять спазм мышц как снять спазм мышц шеи мышечный спазм мышечный спазм в шее расслабление спины снятие мышечного спазма спазм мышц спазм шея татьяна дудина упражнения для мышц шеи упражнения от спазма мышц шеи шея упражнения

Читать полностью

4 Июня — Татьяна Дудина

ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ.

вечерняя медитация глубокая релаксация глубокое расслабление здоровый сон йога для начинающих йога дома йога медитация йога с татьяной дудиной йогатерапия с татьяной дудиной как быстро уснуть как расслабиться дома медитация перед сном полное расслабление медитация расслабления перед сном медитация релаксация расслабление расслабление перед сном релакс медитация татьяна дудина

Читать полностью

23 Мая — Татьяна Дудина

УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ.

глубокая релаксация глубокое расслабление йога для беременных йога для начинающих йога для начинающих дома йога дома йога с татьяной дудиной йогатерапия с татьяной дудиной как расслабиться дома медитация глубокое расслабление медитация на расслабление медитация релаксация настрой на хороший день расслабление релакс йога релаксация для глубокого расслабления татьяна дудина утренняя медитация утренняя медитация на удачный день утренняя медитация слушать

Читать полностью

15 Мая — Татьяна Дудина

Как СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? 5 практик ЙОГИ от ГИПЕРТОНИИ.

высокое давление гимнастика для лечения гипертонии гипертония гипертония как легко лечить без таблеток дыхательные техники йога для здоровья йога для начинающих йога для расслабления йога дома йога дудина йога упражнения йогатерапия с татьяной дудиной как снизить давление как снизить давление в домашних условиях лечение гипертонии повышенное артериальное давление упражнения для снижения давления упражнения от давления упражнения при гипертонии

Читать полностью

5 Мая — Татьяна Дудина

Как РАССЛАБИТЬ СПИНУ И ШЕЮ? УПРАЖНЕНИЯ от напряжения и боли.

боль в спине боль в шее дискомфорт в шее йога для спины йога дома йога дудина йога с татьяной дудиной как расслабить спину как снять напряжение в спине красивая осанка мышцы спины напряжение спины раскрытие грудной клетки расслабить спину расслабление шеи растяжка мышц упражнения для мышц шеи упражнения для расслабления упражнения для спины упражнения для шеи упражнения на растяжку упражнения от боли в спине шейно воротниковая зона

Читать полностью

9 Апреля — Татьяна Дудина

Как ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ с помощью ЙОГИ? ЙОГА для здоровья.

дыхательные техники здоровый образ жизни здоровье иммунитет иммунная система йога для здоровья йога для иммунитета йога дома йога дудина йога с татьяной дудиной йога упражнения как защититься от вирусов как повысить иммунитет как укрепить иммунитет как укрепить иммунитет йогой лимфодренажный самомассаж медитация техники для повышения иммунитета укрепление иммунитета упражнения для иммунитета

Читать полностью

3 Апреля — Татьяна Дудина

Как ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ВИРУСОВ с помощью йоги. ЙОГА для иммунитета.

домашнее промывание носа дыхательные техники здоровый образ жизни здоровье иммунитет иммунная система йога для здоровья йога для иммунитета йога дома йога дудина йога с татьяной дудиной как защититься от вирусов как повысить иммунитет как укрепить иммунитет как укрепить иммунитет йогой лимфодренажный самомассаж медитация нарушение жкт проблемы с жкт промывание носа укрепление иммунитета

Читать полностью

31 Марта — Татьяна Дудина

УПРАЖНЕНИЕ для плеч на РАСТЯЖКУ мышц.

здоровая спина исправить осанку йога для начинающих йога для осанки йога для спины йога дома йога дудина йога с татьяной дудиной йогатерапия позвоночника комплекс упражнений плечевые суставы разминка для спины растяжка растяжка плеч татьяна дудина укрепление мышц упражнения для грудного отдела упражнения для осанки упражнения для плеч упражнения для спины фитнес

Читать полностью

17 Декабря 2019 — Татьяна Дудина

«
1
2
»