YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 985 963 93 83

info@yogadudina.ru

  • ВИДЕОКУРСЫ
  • ОТЗЫВЫ
  • ОБ АВТОРЕ
  • ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ

WhatsApp +7 985 963 93 83

info@yogadudina.ru

Записи блога

Здоровая шея

болит шея боль в шее здоровая шея йога для начинающих йога для шеи йога дома как расслабить шею как снять напряжение в шее как снять спазм мышц шеи напряжение в шее напряжение в шее и плечах напряжение в шеи напряжение в шейном отделе напряжение мышц шеи оздоровление шеи снимаем напряжение в шее спазм мышц шеи упражнения для мышц шеи упражнения для шеи шея упражнения

Упражнения для Снятия Напряжения с Шеи и плеч

Хотите знать, как быстро для снятия напряжения с шеи и плеч?
⠀
Состояние шеи, осанки будет очень сильно зависеть от того в каком положении находится лопатка, ключица, плечевая кость.
🔻
Важно прорабатывать и уделять внимание этим зонам! На сегодняшнем уроке мы:
✨улучшим подвижность плечевой кости в суставе;
✨поработаем с лопатками;
✨раскроем грудную клетку;
✨улучшим подвижность ребер.
⠀
Полный вариант урока смотрите в Онлайн-клубе оздоровительной йоги!  Знакомьтесь с этими чудесными упражнениями и оцените на себе их эффективность! 
⠀
💃 Курс «Здоровая шея»! 

Если у вас есть боли в шейном отделе, ощущаете постоянное напряжение в воротниковой зоне, есть протрузии, грыжи или нестабильность шейного отдела - этот курс для вас! 

В результате:
🔸Боли в шее пройдут полностью или станут существенно меньше!
🔸Уйдет напряжение мышц воротниковой зоны.
🔸Улучшится подвижность шеи и плечевых суставов.
🔸Улучшится осанка, а шея займет правильное положение.
🔸Вы научитесь как поддерживать здоровье шейного отдела в будущем! 👍
⠀
🔖 11 и 12 марта выгодное предложение на курс «Здоровая шея»!

Татьяна Дудина
Чт 11 Марта 11:02
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
болит шея боль в шее здоровая шея йога для начинающих йога для шеи йога дома как расслабить шею как снять напряжение в шее как снять спазм мышц шеи напряжение в шее напряжение в шее и плечах напряжение в шеи напряжение в шейном отделе напряжение мышц шеи оздоровление шеи снимаем напряжение в шее спазм мышц шеи упражнения для мышц шеи упражнения для шеи шея упражнения

Связанные статьи

  • Как снять Напряжение с Шейного отдела и Воротниковой зоны
  • Как снять НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ за 1 мин?
  • ЗДОРОВАЯ ШЕЯ: легкость и красота движения
  • Мини-комплекс для мобилизации Лопаток и Грудной Клетки
  • Как снять спазм мышц шеи?

YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 985 963 93 83

info@yogadudina.ru

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Условия обслуживания

WhatsApp +7 985 963 93 83

info@yogadudina.ru

‹›