Татьяна Дудина

специалист по ЛФК, йогатерапевт

  • профессиональный инструктор йоги с опытом более 18 лет
  • 17 сертификатов о повышении квалификации
  • 6240 часов персональных тренировок
  • 1 млн. копий диска «Йогатерапия. Здоровая спина»
  • 60 йога-туров на Сейшелы
  • 20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи»
  • 7 программ, вышедших на DVD
  • регулярные публикации статей в СМИ
  • участие в программах на ТВ

Йога-блогер года 

по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ

GREEN AWARDS

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО

курс

"УКРЕПИ ЗДОРОВЬЕ С ЙОГОЙ"

Эл. адрес на который придет ссылка на мастер-класс
Ваше имя

«Укрепи здоровье с йогой» – качественный курс для любого возраста и любого уровня подготовки! От боли в спине, практики для восстановления тазобедренных суставов, усиление дыхательной мускулатуры и развития дыхания, для королевской осанки, для летящей походки, для молодости лица и шеи!


Занятия проходят почти каждый будний день в прямом эфире в личном кабинете на сайте и в закрытом профиле Instagram!


Длительность занятий— 40-90 минут.


Заниматься можно как в прямом эфире, так и в записи!


На обучающей платформе доступ к прошедшим занятиям 

открыт в течение 2-х недель!


Уже через месяц регулярных занятий:

  • Улучшиться осанка;
  • Разовьется гибкость;
  • Укрепится спина и мышцы-стабилизаторы;
  • Уменьшить мышечное и психологическое напряжение.