Записи блога

Как исправить Осанку и убрать Сутулость и Холку

вдовий горб вдовий горбик упражнения воротниковая зона выровнить спину здоровая спина как исправить осанку как убрать холку красивая осанка осанка правильная осанка ровная спина сутулость упражнения укрепить спину улучшение осанки упражнения для осанки упражнения для спины упражнения от сутулости холка холка на шее упражнения холка упражнения

Читать полностью

30 Сентября 2021 — Татьяна Дудина

Как исправить Перекос Таза и Асимметрию Тела через работу со Стопами?

асимметрия тела боль в пояснице боль в тазу здоровые стопы как избавиться от перекоса таза как исправить перекос таза косой таз лфк миофасциальный релиз мфр перекос таза перекос таза исправить перекос таза разная длина ног перекос таза упражнения для коррекции перекос тела работа со стопами разная длина ног упражнения для стоп упражнения для стоп и пальцев ног упражнения при перекосе таза

Читать полностью

28 Сентября 2021 — Татьяна Дудина

Снимаем Напряжение в Области Таза

биомеханика движений биомеханика тела болит крестец боль в пояснице болят кости таза как исправить перекос таза косой таз кости таза кости таза анатомия кости таза бедренная кость кости таза болят кости таза и их соединения кости таза таз в целом лфк лфк для таза напряжение в области таза нарушение биомеханики перекос тела почему болят кости таза таз кости позвоночник

Читать полностью

23 Сентября 2021 — Татьяна Дудина

Миофасциальный релиз, если Болит Крестец

боли в области крестца болит крестец боль в крестце боль в пояснице крестец лечение крестца миофасциальное расслабление миофасциальное расслабление мышц миофасциальный массаж миофасциальный релиз миофасциальный релиз видео миофасциальный релиз ягодиц мфр мяч франклина перенапряжение мышц самомассаж триггерные точки фасциальный релиз фасция

Читать полностью

16 Сентября 2021 — Татьяна Дудина

Соматика

боль в пояснице как разблокировать крестцово-подвздошный сустав корестцово-подвздошный сустав упражнения кпс крестец упражнения крестцово подвздошный сустав боль крестцово-подвздошный сустав крестцовое сплетение лфк разблокировать крестцово-подвздошный сустав соматика соматика онлайн соматика томаса ханны соматика упражнения соматика упражнения видео соматическое обучение

Читать полностью

9 Сентября 2021 — Татьяна Дудина

Как исправить Перекос Таза и Асимметрию тела? Упражнения при Нарушении Биомеханики.

асимметрия тела боль в пояснице боль в тазу как избавиться от перекоса таза как исправить перекос таза косой таз косой таз упражнения кривой таз лфк мышцы таза нарушение биомеханики ноги разной длины перекос таза перекос таза исправить перекос таза разная длина ног перекос таза упражнения для коррекции перекос тела разная длина ног сколиоз таза упражнения при перекосе таза

Читать полностью

2 Сентября 2021 — Татьяна Дудина

6 упражнений для Красивой Походки, Здоровых Ног и Стоп

гимнастика для стоп здоровая походка здоровая стопа здоровые ноги здоровые ноги упражнения как укрепить мышцы бедра красивая осанка красивая походка красивая походка девушек лечебная йога проблемы со стопами стопа ноги тазобедренный сустав укрепление мышц стопы укрепление стоп укрепление стопы упражнения упражнения на укрепление стопы

Читать полностью

10 Августа 2021 — Татьяна Дудина

3 упражнения для Красивой Осанки и Избавления от Холки

вдовий горб вдовой горб упражнения воротниковая зона воротниковая холка здоровая спина как избавиться от горба как убрать холку как убрать холку на шее красивая осанка осанка правильная осанка растет горб на шее ровная спина укрепить спину улучшение осанки упражнение осанка упражнения для красивой осанки упражнения для осанки холка холка на шее

Читать полностью

27 Июля 2021 — Татьяна Дудина

Упражнения для развития Гибкости ТазоБедренных Суставов и подвижности Позвоночника

гибкая спина гибкая спина упражнения гибкость позвоночника гибкость суставов гибкость тела здоровый позвоночник межпозвонковые диски подвижность позвоночника развитие гибкости растяжка растяжка для начинающих скованность в спине тазобедренный сустав тазобедренный сустав растяжка тазобедренный сустав упражнения тбс упражнения для гибкости упражнения на гибкость

Читать полностью

22 Июля 2021 — Татьяна Дудина

Восстанавливаем нормальный Поясничный Прогиб и снимаем Напряжение с Поясницы

дискомфорт в пояснице занимаемся дома здоровая поясница йога для поясницы йога для спины как быстро снять боль в пояснице как исправить поясничный прогиб как расслабить мышцы поясницы как снять напряжение с поясницы лордоз поясничного отдела напряжение в пояснице напряжение мышц спины поясничный прогиб прогиб в пояснице расслабление поясницы снимаем напряжение с поясницы

Читать полностью

13 Июля 2021 — Татьяна Дудина

«
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
»