7 упражнений для спины и плеч!
Уделите себе 5 минут, повторяя за мной.
Эта простая разминка:
✅ раскроет грудную клетку,
✅ снимет напряжение с плечевых суставов,
✅ улучшит мобильность плечевых суставов,
✅ поможет снять накопившиеся напряжение в мышцах спины.
🧘♀️ Хотите избавиться от боли в спине, улучшить свою осанку и обрести гармонию тела и души? Тогда курс "Простая йогатерапия для спины"идеально подходит именно для вас.
📆 Специальное предложение с 10 по 16 июля - скидка 50%!
Курс также подходит:
😔 если есть грыжи межпозвонковых дисков,
😔 есть лишний вес,
😔 для людей, ослабленных болезнью,
😔 для тех, кто находится не в лучшей физической форме,
😔 для начинающих свою практику в йоге.
Программа курса разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики.
🌈 Получите доступ к мягким и эффективным практикам, которые помогут вам снять напряжение, избавиться от болей, улучшить гибкость и вернуть гармонию в вашу жизнь.
👉 Присоединяйтесь к курсу "Простая йогатерапия для спины" по специальной цене.
авторизуйтесь