Блог Татьяны Дудиной

УПРАЖНЕНИЕ для плеч на РАСТЯЖКУ мышц.

здоровая спина исправить осанку йога для начинающих йога для осанки йога для спины йога дома йога дудина йога с татьяной дудиной йогатерапия позвоночника комплекс упражнений плечевые суставы разминка для спины растяжка растяжка плеч татьяна дудина укрепление мышц упражнения для грудного отдела упражнения для осанки упражнения для плеч упражнения для спины фитнес

Читать полностью

17 Декабря 2019 — Татьяна Дудина

Секретное упражнение для быстрой растяжки ног. Растяжка для начинающих.

видео йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия начать заниматься йогой растяжка рекомендации

Читать полностью

18 Октября 2019 — Татьяна Дудина

Мини-комплекс для гибкости ног и спины №2. Виньяса флоу йога.

виньяса йога виньяса флоу йога для гибкости йога для ног йога для продвинутых йога для продолжающих йога для спины йога-тур йога-тур на сейшелы растяжка растяжка для бедер регулярные занятия

Читать полностью

5 Октября 2019 — Татьяна Дудина

Мини-комплекс для гибкости ног и спины. Йога в потоке Vinyasa Flow Yoga.

видео гибкость йога йога для спины йогатерапия позы йоги растяжка

Читать полностью

9 Августа 2019 — Татьяна Дудина

Йога для расслабления. Мини-комплекс для ног и спины.

видео йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия йогатерапия для спины раскрытие бедр расслабление спины растяжка растяжка для начинающих усталостьног

Читать полностью

6 Июня 2019 — Татьяна Дудина

Поза лягушки для быстрой растяжки.

видео гибкость женская йога йога йога для начинающих растяжка растяжка для бедер растяжка для начинающих

Читать полностью

16 Марта 2019 — Татьяна Дудина

Растяжка для тех, у кого нет растяжки.

гибкость йога для начинающих развитие гибкости растяжка растяжка для бедер растяжка для начинающих

Читать полностью

16 Марта 2019 — Татьяна Дудина

Растяжка для позы "Собака мордой вниз".

йога для начинающих позы йоги растяжка собака мордой вниз

Читать полностью

9 Февраля 2019 — Татьяна Дудина