Блог Татьяны Дудиной

Секретное упражнение для быстрой растяжки ног. Растяжка для начинающих.

видео йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия начать заниматься йогой растяжка рекомендации

Читать полностью

18 Октября — Татьяна Дудина

Мини-комплекс для гибкости ног и спины №2. Виньяса флоу йога.

виньяса йога виньяса флоу йога для гибкости йога для ног йога для продвинутых йога для продолжающих йога для спины йога-тур йога-тур на сейшелы растяжка растяжка для бедер регулярные занятия

Читать полностью

5 Октября — Татьяна Дудина

Мини-комплекс для гибкости ног и спины. Йога в потоке Vinyasa Flow Yoga.

видео гибкость йога йога для спины йогатерапия позы йоги растяжка

Читать полностью

9 Августа — Татьяна Дудина

Йога для расслабления. Мини-комплекс для ног и спины.

видео йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия йогатерапия для спины раскрытие бедр расслабление спины растяжка растяжка для начинающих усталостьног

Читать полностью

6 Июня — Татьяна Дудина

Поза лягушки для быстрой растяжки.

видео гибкость женская йога йога йога для начинающих растяжка растяжка для бедер растяжка для начинающих

Читать полностью

16 Марта — Татьяна Дудина

Растяжка для тех, у кого нет растяжки.

гибкость йога для начинающих развитие гибкости растяжка растяжка для бедер растяжка для начинающих

Читать полностью

16 Марта — Татьяна Дудина

Растяжка для позы "Собака мордой вниз".

йога для начинающих позы йоги растяжка собака мордой вниз

Читать полностью

9 Февраля — Татьяна Дудина