Записи блога

7 ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК незаметно убивающих ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

болезненные месячные вредные привычки дыхательная гимнастика женские болезни женские органы малого таза женское здоровье запоры йога для женщин йога дудина как решить проблему таза у женщин мышцы таза нарушения в зоне таза неправильная осанка опущение матки органы малого таза у женщин поверхностное дыхание поза нога на ногу почему нельзя поднимать тяжести сидячий образ жизни сутулость тазовое дно татьяна дудина упражнения для органов малого таза

Читать полностью

24 Марта — errим Дудина

7 ТЕХНИК ЙОГИ для женского здоровья.

втягивание живота диафрагмальное дыхание дыхание дыхание животом женская йога йога для женщин йога для здоровья йога дудина йога женский комплекс кегель основа женского здоровья перевернутые позы позы на раскрытие таза скрутки лежа тазовое дно техника йоги упражнения для мышц тазового дна упражнения для органов малого таза упражнения для стоп упражнения для тазового дна упражнения кегеля

Читать полностью

19 Марта — errим Дудина

Мышцы таза. Как отличить напряжены или расслаблены? ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Часть 3.

болезненные месячные женские органы малого таза женские проблемы женское здоровье интимные мышцы йога для женщин йога для здоровья йога дудина как решить проблему таза у женщин мышцы таза мышцы тазового дна напряжены мышцы таза нарушения в зоне таза основа женского здоровья расслабление промежности расслабление тазового дна тазовое дно татьяна дудина тренировка дома тренировка мышц промежности укрепить мышцы тазового дна упражнения для мышц тазового дна

Читать полностью

17 Марта — errим Дудина

Как укрепить МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА. ЙОГА для женщин. Часть 2

болезненные месячные женские болезни женские органы малого таза женский проблемы женское здоровье интимные мышцы йога для женщин йога для здоровья йога дудина как решить проблему таза у женщин мышцы таза мышцы тазового дна нарушения в зоне таза опущение матки основа женского здоровья тазовое дно татьяна дудина укрепить мышцы тазового дна упражнения для мышц тазового дна

Читать полностью

10 Марта — errим Дудина

Как вернуть здоровье ОРГАНАМ МАЛОГО ТАЗА. ЙОГА от женских болезней. Часть 1.

болезненные месячные женские болезни женские органы малого таза женский проблемы женское здоровье йога для женщин йога для здоровья йога дудина как решить проблему таза у женщин мышцы таза нарушения в зоне таза опущение матки органы малого таза органы малого таза у женщин основа женского здоровья тазовое дно татьяна дудина упражнения для мышц тазового дна упражнения для органов малого таза

Читать полностью

5 Марта — errим Дудина

Какие ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ можно улучшить УПРАЖНЕНИЯМИ. Часть 1

болезненные месячные женские болезни женские органы малого таза женский проблемы женское здоровье йога для женщин йога для здоровья йога дудина как решить проблему таза у женщин мышцы таза нарушения в зоне таза опущение матки органы малого таза органы малого таза у женщин основа женского здоровья тазовое дно татьяна дудина упражнения для мышц тазового дна упражнения для органов малого таза

Читать полностью

4 Марта — errим Дудина