Для расслабления спины и шеи
Как за одно занятие снять напряжение мышц воротниковой зоны и приобрести красивую осанку?
⠀
Сегодня разберем комплекс упражнений для эстетики и здоровья шеи🤗
⠀
В этом видео я показываю мягкие терапевтические практики. Мы работаем с плечевыми суставами и шейным отделом позвоночника.
В результате занятия вы научитесь техникам быстрого снятия напряжения с шеи и плеч и освоите упражнения для коррекции осанки✨
⠀
При регулярном повторении этой практики вы почувствуйте, что вам легче держать спину ровной, улучшился цвет лица, ушло напряжение с воротниковой зоны👌
авторизуйтесь