Блог Татьяны Дудиной

3 простых упражнения для красивой осанки и гибкой спины. Йога для начинающих.

болит спина видео йога йога в офисе йога для начинающих йога для спины сутулость

Читать полностью

16 Августа — Татьяна Дудина

Мини-комплекс для гибкости ног и спины. Йога в потоке Vinyasa Flow Yoga.

видео гибкость йога йога для спины йогатерапия позы йоги растяжка

Читать полностью

9 Августа — Татьяна Дудина

Комплекс на улучшение гибкости спины и плеч. Йога для осанки. Исправляем сутулость.

видео йога йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины сколиоз сутулость

Читать полностью

31 Июля — Татьяна Дудина

Мягкая практика для ПОЗВОНОЧНИКА. Избавляемся от БОЛИ в СПИНЕ.

боли в пояснице болит спина видео йога йога для начинающих йога для пожилых йога для спины йога при остеохондрозе йогатерапия йогатерапия для спины

Читать полностью

25 Июля — Татьяна Дудина

Расслабляющее вытяжение от боли в спине. Йогатерапия позвоночника.

видео йога йога для спины йога при остеохондрозе йогатерапия йогатерапия для спины расслабление спины

Читать полностью

11 Июля — Татьяна Дудина

Утренний комплекс на 5 минут. Йога для начинающих.

видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины регулярные занятия рекомендации с чего начать занятие йогой

Читать полностью

9 Июля — Татьяна Дудина

Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.

видео гибкость йога йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины развитие гибкости раскрытие бедр растяжка для бедер

Читать полностью

4 Июля — Татьяна Дудина

Йога в постели. Зарядись энергией на весь день. Утренний комплекс.

йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины начать заниматься йогой растяжка для бедер регулярные занятия суставы

Читать полностью

25 Июня — Татьяна Дудина

Растяжка спины за 1 минуту. Йога для спины.

болит спина видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины расслабление спины

Читать полностью

22 Июня — Татьяна Дудина

Прогибы в йоге. Научись делать правильно.

болит спина болит шея видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины как выбрать йогатерапевта начать заниматься йогой прогиб собака мордой вниз суставы

Читать полностью

18 Июня — Татьяна Дудина

«
1
2
3
»