Записи блога

Йогатерапия для спины

болеть спина болит поясница болит спина в пояснице боль в пояснице боль в пояснице что делать боль в спине грыжа поясницы грыжа поясничного отдела позвоночника здоровая поясница здоровая спина йога от боли в спине йогатерапия для спины как восстановить позвоночник как снять боль в пояснице поясница поясница без боли поясница боль спина поясница

Читать полностью

9 Июля 2024 — Татьяна Дудина

Йога для начинающих на всё тело с акцентом на тазобедренные суставы

боль в тазобедренном суставе восстановление тазобедренного сустава коксартроз мобильность тазобедренного сустава подвижность тазобедренного сустава сейшелы стабильность таза стабильность тазобедренного сустава тазобедренный сустав тазобедренный сустав болит тазобедренный сустав лечение упражнения тбс упражнения для тазобедренного сустава

Читать полностью

7 Июля 2024 — Татьяна Дудина

Йога от перекосов в теле

асимметрия тела боль в пояснице боль в спине выравнивание таза искривление таза как выровнять таз как исправить косой таз коррекционные упражнения косой таз лфк для таза мышечные зажимы нарушение осанки перекос таза перекос таза как исправить перекос таза как определить перекос таза упражнения перкос таза разная длина ног смещение таза упражнения для таза

Читать полностью

2 Июля 2024 — Татьяна Дудина

От чего болит колено?

артрит артроз артроз коленного сустава болит колено упражнения боль в колене при сгибании боль в колене упражнения боль в коленях боль в коленях чем лечить болят колени Здоровые колени как избавиться от боли в коленях как лечить колени от чего болит колено почему болит колено тесты для определения боли в колене упражнения для коленных суставов

Читать полностью

27 Июня 2024 — Татьяна Дудина

Как ЯГОДИЧНАЯ МЫШЦА влияет на здоровье ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА?

артроз тазобедренного сустава боль в тазобедренном суставе восстановление суставов восстановление тазобедренного сустава здоровые суставы коксартроз лфк профилактика тазобедренного сустава тазобедренный коксартроз тазобедренный сустав тазобедренный сустав лечение упражнения тбс упражнения для тазобедренных суставов ягодичная мышца

Читать полностью

20 Июня 2024 — Татьяна Дудина

Йога при остеопорозе. Как укрепить кости

как укрепить кости крепкие кости и суставы лечение остеопороза у женщин остеопения остеопороз остеопороз костей остеопороз лечение остеопороз позвоночника остеопороз профилактика остеопороз симптомы остеопороз у женщин профилактика остеопороза укрепление костей упражнения для остеопороза упражнения для укрепления спины при остеопорозе хрупкость костей

Читать полностью

18 Июня 2024 — Татьяна Дудина

Простой МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ стоп и стимуляции ВЕНОЗНОГО ОТТОКА

варикоз варикоз и йога варикоз нижних конечностей варикозное расширение вен варикозное расширение вен лечение венозный отток йога йога при варикозе как лечить варикоз какие упражнения при варикозе комплекс упражнений при варикозном расширении вен лечение варикоза профилактика варикоза упражнения для лечения упражнения для стоп упражнения дома при варикозе упражнения при варикозе

Читать полностью

13 Июня 2024 — Татьяна Дудина

ПЛОСКОСТОПИЕ - не приговор!

боль в стопе причины здоровые ноги здоровые стопы как исправить плоскостопие? красивая походка лечение плоскостопия плоскостопие плоскостопие у взрослых практика для стоп проблемы со стопами свод стопы связки стоп стопа плоская укрепить свод стопы укрепление мышц стопы укрепление стоп уход за стопами

Читать полностью

11 Июня 2024 — Татьяна Дудина

А у вас развита АКТИВНАЯ ГИБКОСТЬ?

активная гибкость гибкость суставов гибкость тела здоровье суставов пассивная гибкость пассивная растяжка развитие гибкости развить активную гибкость суставная гимнастика тазобедренный сустав упражнения для гибкости упражнения для тазобедренного сустава упражнения на гибкость

Читать полностью

6 Июня 2024 — Татьяна Дудина

Почему фитнес-тренер не поможет исправить гиперлордоз?

боль в пояснице причины гиперлордоз гиперлордоз как определить гиперлордоз поясницы гиперлордоз поясничного отдела гиперлордоз поясничного отдела лфк гиперлордоз у девушек гиперлордоз что это такое гиперлордоз это как исправить поясничный гиперлордоз красивая осанка лордоз лордоз поясничного отдела лордоз поясничного отдела позвоночника лордоз сглажен осанка позвоночник тесты на гиперлордоз

Читать полностью

18 Мая 2024 — Татьяна Дудина

«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»