Записи блога

Устраняем боли в спине и тазобедренных суставах. Упражнения.

боли в спине и тазобедренных суставах боль в спине восстановление мышц спины здоровье йога для спины йога занятия йога с татьяной дудиной йога упражнения йога упражнения для начинающих йогатерапия с татьяной дудиной как убрать напряжение в спине комплекс упражнений напряжение в спине подвздошно поясничная мышца расслабление спины сидячий образ жизни упражнения упражнения для спины упражнения от боли в спине упражнения чтобы снять боль в спине

Читать полностью

11 Августа 2020 — Татьяна Дудина

Как РАСТЯНУТЬ ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ.

боль в пояснице долго сижу болит здоровье йога для спины йога онлайн йога с татьяной дудиной йогатерапия с татьяной дудиной как растянуть подвздошно-поясничную мышцу как растянуть подвздошную мышцу подвздошно поясничная мышца подвздошно поясничная растяжка сидячий образ жизни сидячий образ жизни упражнения упражнения для спины упражнения для таза упражнения для тех кто долго сидит за компьютером упражнения на растяжку упражнения пояснично подвздошные

Читать полностью

16 Июля 2020 — Татьяна Дудина

7 ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК незаметно убивающих ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

болезненные месячные вредные привычки дыхательная гимнастика женские болезни женские органы малого таза женское здоровье запоры йога для женщин йога дудина как решить проблему таза у женщин мышцы таза нарушения в зоне таза неправильная осанка опущение матки органы малого таза у женщин поверхностное дыхание поза нога на ногу почему нельзя поднимать тяжести сидячий образ жизни сутулость тазовое дно татьяна дудина упражнения для органов малого таза

Читать полностью

24 Марта 2020 — Татьяна Дудина