YogaDudina.Ru

+7(916)111-7419

info@yogadudina.ru

  • Блог
  • Обо мне
  • ОНЛАЙН КЛУБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГИ
  • ВИДЕОКУРСЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ
  • Отзывы
  • Йога-туры на Сейшелы

+7(916)111-7419

info@yogadudina.ru

Записи блога

Мини-комплекс для укрепления и растяжки мышц бедер

видео гибкость йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия позы йоги раскрытие бедр растяжка для бедер

Эти упражнения помогут вам мягко подготовить бедра к статичным (неподвижным) позам йоги вроде гомукхасаны (позы головы коровы), вирасаны (позы героя) и прочим позам, раскрывающим бедра. 


И конечно, их можно делать, как отдельную практику суставной гимнастики! 



Попробовали? Есть вопросы? Пожалуйста, поделитесь впечатлениями! 

Татьяна Дудина
Пн 25 Марта 16:31
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
видео гибкость йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия позы йоги раскрытие бедр растяжка для бедер

Связанные статьи

  • Йога для расслабления. Мини-комплекс для ног и спины.
  • Эффективная растяжка ног и бедер. Виньяса флоу йога. Раскрытие бедер для лотоса.
  • Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.
  • Мини-комплекс для гибкости ног и спины. Йога в потоке Vinyasa Flow Yoga.
  • Сурья Намаскар для начинающих. Подробный разбор Приветствия солнцу.

YogaDudina.Ru

+7 916 111 74 19

info@yogadudina.ru

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Условия обслуживания
  • Партнерам

+7 916 111 74 19

info@yogadudina.ru

‹›