Блог Татьяны Дудиной

Прогибы в йоге. Научись делать правильно.

болит спина болит шея видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины как выбрать йогатерапевта начать заниматься йогой прогиб собака мордой вниз суставы

Читать полностью

18 Июня — Татьяна Дудина

Скручивания для спины. Упражнения для позвоночника.

видео грыжа йога йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины расслабление спины терапевтические скрутки

Читать полностью

13 Июня — Татьяна Дудина

Йога для расслабления. Мини-комплекс для ног и спины.

видео йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия йогатерапия для спины раскрытие бедр расслабление спины растяжка растяжка для начинающих усталостьног

Читать полностью

6 Июня — Татьяна Дудина

Йога для начинающих. Гибкая спина и красивая осанка. Мини комплекс.

видео йога йога в офисе йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины расслабление спины сутулость

Читать полностью

31 Мая — Татьяна Дудина

Сурья Намаскар для начинающих. Подробный разбор Приветствия солнцу.

болит спина видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины позы йоги рекомендации суставы травма шейная грыжа шейный отдел позвоночника

Читать полностью

23 Мая — Татьяна Дудина

Мини-комплекс на растяжку и раскрытие плечевых суставов и грудной клетки

видео йога йога в офисе йога для начинающих йога для спины йогатерапия для спины

Читать полностью

8 Мая — Татьяна Дудина

Аффирмации на здоровье. Позитивный настрой для счастливого дня.

видео йога расслабление релаксация снятие стресса

Читать полностью

30 Апреля — Татьяна Дудина

Разминка для спины и бёдер

видео йога йога для начинающих йога для пожилых йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины начать заниматься йогой регулярные занятия суставы

Читать полностью

24 Апреля — Татьяна Дудина

Йога для спины. 5 минут для красивой осанки.

видео гибкость йога йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины как заниматься регулярно позы йоги регулярные занятия собака мордой вниз терапевтические скрутки

Читать полностью

13 Апреля — Татьяна Дудина

«
1
2
3
»