Блог Татьяны Дудиной

Укрепление спины для начинающих. Йога для осанки.

видео йога йога для спины йогатерапия для спины упражнения для осанки

Читать полностью

15 Ноября — Татьяна Дудина

Есть стена? Сделай упражнение для осанки. Йога для спины.

видео йога йога для осанки йога для спины йогатерапия для спины сколиоз сутулость

Читать полностью

8 Ноября — Татьяна Дудина

Йога для беременных. Разминка для спины и плеч.

беременность видео йога йога для начинающих йога для спины

Читать полностью

2 Ноября — Татьяна Дудина

Йога для осанки со стулом. Работаем над укреплением мышц спины.

видео йога йога для начинающих йога для осанки йога для пожилых йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины регулярные занятия упражнения для осанки

Читать полностью

25 Октября — Татьяна Дудина

Секретное упражнение для быстрой растяжки ног. Растяжка для начинающих.

видео йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия начать заниматься йогой растяжка рекомендации

Читать полностью

18 Октября — Татьяна Дудина

Эффективная растяжка ног и бедер. Виньяса флоу йога. Раскрытие бедер для лотоса.

видео виньяса йога виньяса флоу йога йога для гибкости йога для женщин йога для начинающих йога для ног раскрытие бедр растяжка для бедер

Читать полностью

12 Октября — Татьяна Дудина

МЫШЦЫ СТАБИЛИЗАТОРЫ. Укрепляем МЫШЦЫ СПИНЫ правильно. Упражнение для мышц КОРА.

видео йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины регулярные занятия

Читать полностью

20 Сентября — Татьяна Дудина

Упражнения для правильной осанки за 2 минуты. Йога дома.

видео йога йога в офисе йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины сутулость

Читать полностью

12 Сентября — Татьяна Дудина

Едем в йога-тур на Сейшельские острова в октябре 2019

видео йога йогатерапия как помолодеть с помощью йоги красота

Читать полностью

5 Сентября — Татьяна Дудина

ЖЕНСКАЯ ЙОГА для женского здоровья. Йога для начинающих. Мягкие практики.

видео женская йога йога для женщин йога для начинающих йогатерапия

Читать полностью

30 Августа — Татьяна Дудина

«
1
2
3
4
5
»