Блог Татьяны Дудиной

Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.

видео гибкость йога йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины развитие гибкости раскрытие бедр растяжка для бедер

Читать полностью

4 Июля — Татьяна Дудина

Йога в постели. Зарядись энергией на весь день. Утренний комплекс.

йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины начать заниматься йогой растяжка для бедер регулярные занятия суставы

Читать полностью

25 Июня — Татьяна Дудина

Мини-комплекс для укрепления и растяжки мышц бедер

видео гибкость йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия позы йоги раскрытие бедр растяжка для бедер

Читать полностью

25 Марта — Татьяна Дудина

Поза лягушки для быстрой растяжки.

видео гибкость женская йога йога йога для начинающих растяжка растяжка для бедер растяжка для начинающих

Читать полностью

16 Марта — Татьяна Дудина

Растяжка для тех, у кого нет растяжки.

гибкость йога для начинающих развитие гибкости растяжка растяжка для бедер растяжка для начинающих

Читать полностью

16 Марта — Татьяна Дудина

Растяжка для начинающих. Быстрый способ раскрыть бедра.

йога для начинающих развитие гибкости раскрытие бедр растяжка для бедер

Читать полностью

6 Февраля — Татьяна Дудина