Записи блога

Как СТОПЫ могут вызвать боль в КОЛЕНЯХ и ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ?

болит колено при ходьбе болит тазобедренный сустав боль в коленях гимнастика для стоп здоровые стопы красивая осанка красивая походка лечебная йога паттерн шага практика для стоп тазобедренный сустав укрепление мышц стопы укрепление стоп укрепление стопы упражнения упражнения для стоп упражнения для стоп видео упражнения для стоп и пальцев ног упражнения на укрепление стопы

Читать полностью

4 Апреля 2024 — Татьяна Дудина

Здоровые СТОПЫ

гимнастика для стоп здоровые ноги здоровые стопы красивая осанка красивая походка паттерн шага практика для стоп проблемы со стопами тазобедренный сустав укрепление мышц стопы укрепление стоп укрепление стопы упражнения упражнения для стоп упражнения для стоп видео упражнения для стоп и пальцев ног упражнения на укрепление стопы уход за стопами

Читать полностью

15 Января 2024 — Татьяна Дудина

НОГИ никогда НЕ УСТАНУТ, если выполнять ЭТИ 3 УСЛОВИЯ

боль в ногах при ходьбе боль в стопе боль в стопе причины быстро устают ноги здоровые стопы как правильно ходить паттерн шага плоскостопие почему устают ноги правильная обувь практика для стоп практика от плоскостопия пронация стопы сильно устают ноги улучшить походку упражнения для стоп упражнения с мячом для стоп устали ноги что делать устают ноги причины ходи правильно

Читать полностью

19 Декабря 2023 — Татьяна Дудина

Практика ДЛЯ СТОП, чтобы ходить НЕ УСТАВАЯ

гимнастика для стоп здоровые ноги здоровые стопы лечебная йога лечение стоп паттерн шага практика для стоп проблемы со стопами стопа болит что делать стопа плоская укрепление мышц стопы укрепление стоп укрепление стопы упражнения упражнения для стоп упражнения для стоп видео упражнения для стоп и пальцев ног упражнения на укрепление стопы уход за стопами

Читать полностью

22 Августа 2023 — Татьяна Дудина

7 упражнений, чтобы Переобучить нашу Нервную Систему. Мастер-класс, 2 часть

воздействие на нервную систему грудной отдел позвоночника как восстановить осанку как исправить осанку мозжечковая стимуляция неврологические упражнения нервная система и красивая осанка осанка и нервная система паттерн шага правильная осанка залог здоровья разблокировать грудной отдел сформировать красивую осанку тренировка мозжечка упражнения для стопы

Читать полностью

7 Марта 2023 — Татьяна Дудина

Короткий комплекс для мышц и суставов "Магия Утра"

здоровый образ жизни йога в домашних условиях йога для всех йога для начинающих йога дома йога комплекс йога онлайн йога утро йога утром комплекс для мышц и суставов магия утра мягкая йога нервная система паттерн дыхания паттерн шага пробуждающая йога разминка соматика утренняя зарядка утренняя йога

Читать полностью

3 Мая 2022 — Татьяна Дудина

Соматика

асимметрия тела боль в пояснице зажимы в теле как разблокировать таз лфк Метод Фельденкрайза мышечные зажимы осознание паттерн шага перекос таза работа с телом соматика соматика онлайн соматика томаса ханны соматика упражнения соматика упражнения видео соматика ханы видео соматическая гимнастика соматические упражнения соматическое обучение телесная терапия

Читать полностью

26 Октября 2021 — Татьяна Дудина