Здоровые суставы: плечи и бедра
Активная гибкость для суставов и мышц!
Комплекс упражнений направлен на развитие гибкости и подвижности плечевых и тазобедренных суставов.
С помощью предложенных упражнений вы:
• сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области плеч,
• разовьете гибкость бедер,
• обретете чувство спокойствия и расслабления.
Это видео - часть занятия в Онлайн-клубе Оздоровительной Йоги. Присоединяйтесь к занятиям и практикуйте РЕГУЛЯРНО вместе с нами!
авторизуйтесь