Активная гибкость для всего тела

Активная гибкость для суставов и мышц!
Комплекс упражнений направлен на развитие гибкости и подвижности плечевых и тазобедренных суставов.

С помощью предложенных упражнений вы:
• сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области плеч,
• разовьете гибкость бедер,
• обретете чувство спокойствия и расслабления.

Это видео - часть занятия в Онлайн-клубе Оздоровительной Йоги. Присоединяйтесь к занятиям и практикуйте РЕГУЛЯРНО вместе с нами!