Сегодня я покажу вам мини-комплекс, который поможет всего за несколько минут проработать всё тело: все суставчики, все фасции, и при этом, даже не нужно вставать с кровати, то есть выполнять этот комплекс можно прямо лёжа в кровати.
Это очень удобный и полезный комплекс для утренней разминки.
✅ Запись на очередное “Йога-путешествие на Сейшелы”
авторизуйтесь