Это 1 видео из серии УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ. В нем мы проделаем упражнения, которое улучшат подвижность плечевых суставов, сделают плечи более гибкими, раскроют грудную клетку, укрепят мышцы спины. Регулярно выполняя комплекс из этих упражнений, вы обнаружите, что ваша осанка стала лучше, спина выпрямилась, а грудная клетка раскрылась.
Курс "Осанка леди" - https://yogadudina.ru/course1_osanka
Напишите в комментариях, как вам идея сделать серию для осанки? Вы хотите новые видео на эту тему с теорией и практикой?
авторизуйтесь