YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

  • Блог
  • Обо мне
  • ОНЛАЙН КЛУБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГИ
  • ВИДЕОКУРСЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ
  • Отзывы
  • Йога-туры на Сейшелы

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

Записи блога

Утренний комплекс на 5 минут. Йога для начинающих.

видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины регулярные занятия рекомендации с чего начать занятие йогой

Мало времени? Не повод отказываться от йоги!
Сегодняшний комплекс займет всего 5 минут, но разогреет все тело, повысит жизненный тонус и настроение.

В комплексе разминка:


• для плеч
• для спины
• для ног


Этот комплекс идеально подойдет для утра, но и вечером его можно сделать. Занимайтесь вместе со мной и жду вашей обратной связи.

Татьяна Дудина
Вт 9 Июля 10:39
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины регулярные занятия рекомендации с чего начать занятие йогой

Связанные статьи

  • Сурья Намаскар для начинающих. Подробный разбор Приветствия солнцу.
  • Йога для осанки со стулом. Работаем над укреплением мышц спины.
  • Правила безопасности при занятиях йогой
  • Разминка для спины и бёдер
  • Упражнения йоги от грыж и болей в спине. Восстанавливаем спину.

YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Условия обслуживания
  • Партнерам

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

‹›