Блог Татьяны Дудиной

Йога для осанки со стулом. Работаем над укреплением мышц спины.

видео йога йога для начинающих йога для осанки йога для пожилых йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины регулярные занятия упражнения для осанки

Читать полностью

25 Октября 2019 — Татьяна Дудина

Мягкая практика для ПОЗВОНОЧНИКА. Избавляемся от БОЛИ в СПИНЕ.

боли в пояснице болит спина видео йога йога для начинающих йога для пожилых йога для спины йога при остеохондрозе йогатерапия йогатерапия для спины

Читать полностью

25 Июля 2019 — Татьяна Дудина

Разминка для спины и бёдер

видео йога йога для начинающих йога для пожилых йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины начать заниматься йогой регулярные занятия суставы

Читать полностью

24 Апреля 2019 — Татьяна Дудина

Йога для старшего поколения!

йога для пожилых

Читать полностью

12 Октября 2017 — Татьяна Дудина