Блог Татьяны Дудиной

Суставная разминка и растяжка (ноги, бедра, спина)

видео йога йога для начинающих йога для ног с чего начать занятие йогой

Читать полностью

13 Августа — Татьяна Дудина

Утренний комплекс на 5 минут. Йога для начинающих.

видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины регулярные занятия рекомендации с чего начать занятие йогой

Читать полностью

9 Июля — Татьяна Дудина

Мифы и факты о занятиях йогой

йога как заниматься регулярно мифы о йоге мотивация занятий начать заниматься йогой отговоркам нет регулярные занятия с чего начать занятие йогой факты о йоге

Читать полностью

14 Сентября 2017 — Татьяна Дудина

С чего начать занятия йогой?

йога начать заниматься йогой с чего начать занятие йогой

Читать полностью

1 Сентября 2017 — Татьяна Дудина