Предлагаю ознакомиться с записью прямого эфира "Йогатерапия от боли в спине".
На нем мы говорили о том, как сделать спину здоровой и избавиться от боли в спине простыми и эффективными средствами йогатерапии.
А также разбирали техники, направленные на:
- укрепление спины
- устранение сутулости⠀
- раскрытие грудной клетки⠀
- снятие последствий стресса⠀
- предотвращение развития остеохондроза
- восстановление нормальной физиологии позвоночника и суставов.
Все это вы можете посмотреть в моем видео. Пожалуйста, пишите вопросы, пожелания, отзывы! С удовольствием на все отвечу.
авторизуйтесь