YogaDudina.Ru

+7(916)111-7419

info@yogadudina.ru

  • Блог
  • Обо мне
  • ОНЛАЙН КЛУБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГИ
  • ВИДЕОКУРСЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ
  • Отзывы
  • Йога-туры на Сейшелы

+7(916)111-7419

info@yogadudina.ru

Записи блога

Растяжка для тех, у кого нет растяжки.

гибкость йога для начинающих развитие гибкости растяжка растяжка для бедер растяжка для начинающих

Вы мечтайте о шпагате, но ваша растяжка оставляет желать лучшего?

 Сегодня мы сделаем 1⃣ первый шаг к гибкому телу, о котором вы всегда мечтали!


Для занятия нам понадобится нескользящий коврик с покрытием NonSlip и кирпичи. Перед началом сделайте суставную гимнастику.


Эта практика позволит вам быстро улучшить свою растяжку и приблизится к заветному шпагату. 

Татьяна Дудина
Сб 16 Марта 17:20
1 Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
гибкость йога для начинающих развитие гибкости растяжка растяжка для бедер растяжка для начинающих

Связанные статьи

  • Поза лягушки для быстрой растяжки.
  • УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ.
  • Йога для Начинающих
  • Йога для расслабления. Мини-комплекс для ног и спины.
  • РАСТЯЖКА для начинающих.

YogaDudina.Ru

+7 916 111 74 19

info@yogadudina.ru

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Условия обслуживания
  • Партнерам

+7 916 111 74 19

info@yogadudina.ru

‹›