Записи блога

Улучшаем ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА и ВЕСТИБУЛЯРНУЮ СИСТЕМУ в ОДНОМ упражнении

вестибулярная гимнастика вестибулярная система вестибулярный аппарат вестибулярный аппарат тренировка гибкость гибкость позвоночника гибкость спины здоровая спина здоровая спина и позвоночник йога на сейшелах как натренировать вестибулярный аппарат позвоночник сейшелы упражнения для спины упражнения для спины дома

Читать полностью

8 Ноября 2023 — Татьяна Дудина

ВЕЧЕРНИЙ Разгружающий КОМПЛЕКС ЙОГИ для Суставов и Позвоночника

вечерняя йога вечерняя разминка здоровая спина и позвоночник йога в домашних условиях йога для начинающих йога для спины йога перед сном разгружающий комплекс для позвоночника разгрузка позвоночника разминка вечером расслабление спины упражнения сейшелы упражнения для позвоночника упражнения для спины упражнения для суставов и позвоночника упражнения на разгрузку позвоночника

Читать полностью

10 Января 2023 — Татьяна Дудина

Мастер-класс на Международной конференции Йога журнала #2

yoga journal болит поясница боль в пояснице боль в пояснице что делать боль в шее здоровая спина и позвоночник здоровый позвоночник йога для всех йога журнал йогатерапия йогатерапия позвоночника международная конференция йога журнал напряжение в шее почему болит поясница почему болит шея поясница и шея практика йога офлайн телесный интеллект фасции

Читать полностью

27 Декабря 2022 — Татьяна Дудина

Разгружающий комплекс для Позвоночника и Суставов

болит позвоночник и суставы боль в пояснице боль в спине боль в шее здоровая спина и позвоночник йога для спины напряжение в спине разгружающий комплекс для позвоночника разгрузка позвоночника расслабление спины упражнения сейшелы снять физическое напряжение упражнения для позвоночника упражнения для спины упражнения на разгрузку позвоночника

Читать полностью

6 Декабря 2022 — Татьяна Дудина

Почему болит шея и поясница?

yoga journal боль в пояснице боль в шее здоровая спина и позвоночник здоровый позвоночник йога для всех йога журнал йогатерапия йогатерапия позвоночника как снять боль в шее международная конференция йога журнал мобильность грудного отдела напряжение в шее подвижность грудного отдела позвоночника почему болит поясница почему болит шея практика йога офлайн

Читать полностью

24 Ноября 2022 — Татьяна Дудина