Я покажу вам сегодня одно упражнение, с помощью которого вы сможете развить гибкость позвоночника и одновременно укрепить вестибулярную систему ➡️
Всего одно упражнение, однако, оно будет полезно не только для вашей спины, но и усилит активацию вашей зрительной системы, которая работает совместно с вестибулярным аппаратом.
Осваивайте это упражнение бережно и постепенно.
авторизуйтесь