Записи блога

Мастер-класс на Конференции Йога журнала 2023г #3

yoga journal биомеханика блоки в теле боль в спине дискомфорт в спине йога для всех йога журнал йогатерапия как исправить осанку коррекционные упражнения мастер класс йога мастер-класс международная конференция йога журнал мышечные зажимы нервная система и красивая осанка осанка и нервная система практика йога офлайн снятие мышечных зажимов эластичность мышц

Читать полностью

4 Января 2024 — Татьяна Дудина

Мастер-класс на Конференции Йога журнала 2023г #2

yoga journal биомеханика блоки в теле боль в пояснице боль в спине гибкость спины дискомфорт в спине йога для всех йога журнал йогатерапия коррекционные упражнения мастер класс йога мастер-класс международная конференция йога журнал мышечные зажимы практика йога офлайн снятие мышечных зажимов улучшить гибкость суставов упражнения для спины эластичность мышц

Читать полностью

29 Декабря 2023 — Татьяна Дудина

Мастер-класс на Конференции Йога журнала 2023г #1

yoga journal биомеханика блоки в теле боль в пояснице боль в спине гибкость спины дискомфорт в спине йога для всех йога журнал йогатерапия коррекционные упражнения мастер класс йога мастер-класс международная конференция йога журнал мышечные зажимы практика йога офлайн снятие мышечных зажимов улучшить гибкость суставов упражнения для спины эластичность мышц

Читать полностью

27 Декабря 2023 — Татьяна Дудина

НОГИ никогда НЕ УСТАНУТ, если выполнять ЭТИ 3 УСЛОВИЯ

боль в ногах при ходьбе боль в стопе боль в стопе причины быстро устают ноги здоровые стопы как правильно ходить паттерн шага плоскостопие почему устают ноги правильная обувь практика для стоп практика от плоскостопия пронация стопы сильно устают ноги улучшить походку упражнения для стоп упражнения с мячом для стоп устали ноги что делать устают ноги причины ходи правильно

Читать полностью

19 Декабря 2023 — Татьяна Дудина

Если БОЛЯТ ПЛЕЧИ и ШЕЯ, СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА снимет НАПРЯЖЕНИЕ

боль в плече здоровыя шея лопатки упражнения оздоровление шеи осанка и шея плечевой сустав плечи сейшелы суставная разминка упражнение для плеч упражнение для плечевых суставов упражнения для лопаток упражнения для лопаток спины упражнения для суставов упражнения для шеи упражнения на лопатки упражнения на плечи упражнения на подвижность суставов

Читать полностью

14 Декабря 2023 — Татьяна Дудина

Почему УСТАЮТ НОГИ?

анатомия и биомеханика стопы боль в коленях боль в ногах при ходьбе боль в стопе боль в стопе причины быстро устают ноги голеностопный сустав здоровые стопы подтаранная кость почему устают ноги практика для стоп практика от плоскостопия сильно устают ноги улучшить походку упражнения для стоп упражнения на подвижность стопы устали ноги что делать устают ноги причины

Читать полностью

7 Декабря 2023 — Татьяна Дудина

КОСТОЧКА на ноге

hallux valgus вальгусная деформация первого пальца стопы как избавиться от косточки на ноге косточка на большом пальце ноги косточка на ноге упражнения косточки на большом пальце ноги лечение косточки на ноге лечение шишки на большом пальце ноги упражнения от косточки на ноге шишка на ноге шишки на большом пальце ноги шишки на большом пальце ноги как лечить шишки на ногах

Читать полностью

30 Ноября 2023 — Татьяна Дудина

Как ПОНЯТЬ свое ТЕЛО и ДОГОВОРИТЬСЯ с ним?

yoga journal биомеханика блоки в теле боль в пояснице боль в спине гибкость спины дискомфорт в спине йога для всех йога журнал йогатерапия коррекционные упражнения мастер класс йога мастер-класс международная конференция йога журнал мышечные зажимы практика йога офлайн снятие мышечных зажимов улучшить гибкость суставов упражнения для спины эластичность мышц

Читать полностью

28 Ноября 2023 — Татьяна Дудина

Как быстро и эффективно ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СТОПАХ и вылечить ПЛОСКОСТОПИЕ

гимнастика для стоп здоровые ноги здоровые стопы лечение плоскостопия лечение стоп плоскостопие практика для стоп практика от плоскостопия проблемы со стопами стопа болит что делать стопа плоская укрепление мышц стопы укрепление стоп укрепление стопы упражнения улучшить походку упражнения для стоп видео упражнения для стоп и пальцев ног уход за стопами

Читать полностью

21 Ноября 2023 — Татьяна Дудина

ПРОСТОЕ упражнение для мобильности ГРУДНОЙ КЛЕТКИ. ЭФФЕКТ ощутит каждый!

боль в спине грудной отдел грудной отдел позвоночника как улучшить подвижность грудного отдела позвоночн мобильность грудного отдела мобильность грудного отдела позвоночника остеохондроз грудного отдела подвижность грудного отдела позвоночника подвижность грудной клетки упражнения для грудного отдела упражнения для спины упражнения на грудной отдел упражнения на мобильность грудного отдела

Читать полностью

16 Ноября 2023 — Татьяна Дудина

«
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
»