Как снять напряжение с Воротниковой Зоны?

А вы знаете из-за чего могут торчать лопатки и возникать боль в шее, плечах?

Причиной может быть напряжение в большой мышце спины - трапеции.

Как глубоко проработать все пучки трапеции и снять напряжение со всей воротниковой зоны + улучшить подвижность лопаток?

Смотрите в новом видео и практикуйте утром или вечером для снятия скованности с плеч и спины. 

Полную версию этого занятия можно посмотреть в Онлайн клубе оздоровительной йоги. 

Оздоравливайтесь вместе с нами в Клубе йоги!