Упражнения для Трапеции
А вы знаете из-за чего могут торчать лопатки и возникать боль в шее, плечах?
Причиной может быть напряжение в большой мышце спины - трапеции.
Как глубоко проработать все пучки трапеции и снять напряжение со всей воротниковой зоны + улучшить подвижность лопаток?
Смотрите в новом видео и практикуйте утром или вечером для снятия скованности с плеч и спины.
Полную версию этого занятия можно посмотреть в Онлайн клубе оздоровительной йоги.
Оздоравливайтесь вместе с нами в Клубе йоги!
авторизуйтесь