Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

Приглашаю вас на очередное йога-занятие на Сейшелах.
Предлагаю выполнить практику для осанки и плечевого пояса, направленную на укрепление и стабилизацию этих ключевых зон. Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ.

Мы выполним разнообразные упражнения, которые задействуют различные пучки мышц плечевого пояса, обеспечивая их сбалансированную работу и стабильность. Особое внимание уделяется правильной стабилизации лопатки, особенно в упражнениях с упором на руки.

Эта практика:
- улучшит осанку,
- снимет напряжения в плечах и спине,
- а также способствует развитию осознанности в движениях.

Присоединяйтесь, чтобы укрепить тело и улучшить свою осанку!

✅ Запись на очередное “Йога-путешествие на Сейшелы”
тур с 21 по 31 марта 2025г и тур с 1 по 11 апреля 2025г.