Марджариасана - поза Кошки

Вы слышали, что кошка может лечить спину?

Я, конечно, имею в виду не животное, а Марджариасану или позу Кошки.

С помощью простых упражнений вы:

·  обеспечите массаж всей зоны спины, а также тазовой и брюшной области, 

·  снимите усталость и ощущение перенапряжения с позвоночника, 

·  обретете прилив жизненных сил и энергии.

Смотрите комплекс и практикуйте Кошку для оздоровления спины.