YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

  • Блог
  • Обо мне
  • ОНЛАЙН КЛУБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГИ
  • ВИДЕОКУРСЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ
  • Отзывы
  • Йога-туры на Сейшелы

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

Записи блога

Простая Йога для Начинающих

занятия йогой для начинающих здоровый образ жизни йога йога видео йога для начинающих йога для начинающих в домашних условиях йога для новичков йога занятия йога начало йога польза и вред йога с татьяной дудиной йога с чего начать йогатерапия с татьяной дудиной как начать заниматься йогой как начать занятия йогой начать заниматься йогой начать йогу с нуля начинающий йога позы йоги для начинающих проблемы со здоровьем татьяна дудина

Как Начать заниматься Йогой, если есть проблемы со здоровьем?

Простая йога для начинающих.
Если вы давно не занимались физическими упражнениями, если вы не знаете с чего начать или у вас плохая растяжка, то этот урок идеально подойдет вам!


На занятии мы:
• мягко поработаем с суставами и позвоночником,
• выполним легкие безопасные растяжки бедер и спины,
• укрепим мышцы рук, ног и спины,
• освободим таз и включим мышцы тазового дна,
• поработаем с плечевыми и тазобедренными суставами.


Полную версию урока можно посмотреть в курсе «Легкий старт» - простая терапевтическая йога.
А также в Онлайн-Клубе Оздоровительной йоги.

Татьяна Дудина
Вс 7 Февраля 13:50
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
занятия йогой для начинающих здоровый образ жизни йога йога видео йога для начинающих йога для начинающих в домашних условиях йога для новичков йога занятия йога начало йога польза и вред йога с татьяной дудиной йога с чего начать йогатерапия с татьяной дудиной как начать заниматься йогой как начать занятия йогой начать заниматься йогой начать йогу с нуля начинающий йога позы йоги для начинающих проблемы со здоровьем татьяна дудина

Связанные статьи

  • Первые шаги в йоге
  • Йога для Начинающих
  • Дыхательные практики. С чего начать?
  • Болит поясница - протестируй себя!
  • Как снять Напряжение и Боль в ногах? Тесты и упражнения.

YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Условия обслуживания
  • Партнерам

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

‹›