YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

  • Блог
  • Обо мне
  • ОНЛАЙН КЛУБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГИ
  • ВИДЕОКУРСЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ
  • Отзывы
  • Йога-туры на Сейшелы

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

Записи блога

Первые шаги в йоге

здоровый образ жизни йога для начинающих йога для начинающих дома йога для новичков йога дома йога польза и вред йога с чего начать комплекс йоги начать заниматься йогой начать йогу с нуля оздоровление суставов первые шаги в йоге поза кошки поза собаки позы йоги для начинающих простая йога простая йога для начинающих укрепление позвоночника уроки йоги для начинающих

Простая йога

Простая практика йоги для начинающих.


Сегодня мы не будем гнаться за сложными позами, а сделаем акцент на правильности выполнения и нюансам практики.


На занятии мы:
- улучшим гибкость ног,
- раскроем грудную клетку и зону плеч,
- восстановим питание позвоночника,
- обретем чувство гармонии.


Представленный комплекс способствует вытяжению и укреплению позвоночника, оздоровлению суставов и мягкому улучшению эластичности фасций тела.


Старайтесь выполнять движения плавно, синхронизируя их с дыханием.

Татьяна Дудина
Вт 13 Апреля 11:26
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
здоровый образ жизни йога для начинающих йога для начинающих дома йога для новичков йога дома йога польза и вред йога с чего начать комплекс йоги начать заниматься йогой начать йогу с нуля оздоровление суставов первые шаги в йоге поза кошки поза собаки позы йоги для начинающих простая йога простая йога для начинающих укрепление позвоночника уроки йоги для начинающих

Связанные статьи

  • Простая Йога для Начинающих
  • Короткий комплекс для мышц и суставов "Магия Утра"
  • УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ.
  • Магия утра
  • Магия утра. Упражнения для Здоровой Походки

YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Условия обслуживания
  • Партнерам

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

‹›