Развиваем ГИБКОСТЬ и ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ

Хотите иметь гибкие и подвижные суставы?

Тогда эта информация именно для вас!

Комплекс для здоровья суставов и позвоночника.

С помощью предложенных упражнений вы:

🔻 разовьете гибкость и подвижность суставов,

🔻 активизируете выработку синовиальной жидкости,

🔻 уменьшите скованность в теле,

🔻 раскрепостите шейно-воротниковую зону,

🔻 раскроете грудной отдел,

🔻 укрепите мышцы голени и бедер,

🔻 избавитесь от боли и скованности в ногах,

🔻 предотвратите преждевременное изнашивание суставов.

Выполняя регулярно комплекс, вы сможете улучшить осанку и избавитесь от хронических болей в спине и суставах, повысите жизненный тонус организма и общее самочувствие.

🔻 Присоединяйтесь к занятиям в Онлайн-клубе Оздоровительной Йоги и практикуйте РЕГУЛЯРНО вместе с нами!