Укрепляем мышцы таза, бедер и ягодиц
Продолжаем занятия из серии Активная гибкость.
Сегодня делаем комплекс, направленный на укрепление мышц таза, бедер и ягодиц.
С помощью этих упражнений вы стабилизируете тазобедренные суставы и поясницу; укрепите мышцы ног и тазобедренные суставы.
Данное видео - это фрагмент занятия в Онлайн-клубе Йоги. Приглашаю Вас присоединиться к нашим практикам!
авторизуйтесь