СЕГОДНЯ ГОВОРИМ И УПРАЖНЯЕМСЯ НА САМУЮ АКТУАЛЬНУЮ ДЛЯ ВСЕХ ТЕМУ: «Эстетика лица и шеи»
⠀
‼️ ПРИЕМЫ, которые целенаправленно работают с мышцами и суставами головы и шеи. 👍Но для красоты и молодости нашего лица НЕ достаточно заниматься только приемами на лицо. ‼️
⠀
📯 Например, состояние наших стоп будет напрямую влиять на состояние лица. Пальцы ног входят в глубинную фронтальную линию. Некорректная работа стопы, может вызывать провисание подчелюстной диафрагмы , что проявит себя как появление второго подбородка.
⠀
🤓 Если мы сутулимся, это будет не только убивать шею, о чем мы говорили ранее, но и стягивать всю переднюю миофасциальную линию. Соответственно все, что относится к передней линии ползёт вниз: колени, живот, грудь, шея, лицо. Появляются брыли и нависшие веки 😖
⠀
📍 Поэтому возрастное лицо — это не только морщины, но и общая статика нашего тела. Работая в комплексе со стопами, осанкой, диафрагмами тела, мы тем самым возвращаем свою молодость.
⠀
👉🎡 Комплекс на снятие напряжения с трапеции. Напряжение в трапеции усиливает сутулость, вызывает боли в спине и шее, является спусковым механизмом укорочения шеи и образования холки. Я покажу технику, как с помощью простых приемов снять спазм с трапециевидной мышцы.
⠀
В Онлайн-Клубе Йоги хранятся все УРОКИ из серии «Эстетика лица и шеи», а также «Здоровая Шея».
Начните регулярные занятия с Женским онлайн клубом йоги!
авторизуйтесь