Комплекс №2 из серии йога для осанки.
Для наилучшего эффекта рекомендую выполнять эти упражнения в комплексе с подводящими и компенсирующими упражнениями 2-3 раза в неделю.
Если вам сложно составить комплекс самостоятельно, то рекомендую выбрать готовый курс для осанки. Если вы хотите гарантированного результата, то приглашаю вас на курс «Осанка леди»
авторизуйтесь