Блог Татьяны Дудиной

Мини-комплекс на плечи, руки, спину и грудную клетку

боли в пояснице болит спина боль в суставах рук видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия для спины остеохондроз суставы сутулость шейный отдел позвоночника

Читать полностью

9 Апреля — Татьяна Дудина

Йога для стройности

видео йога йога для женщин йога для начинающих йогатерапия как похудеть красивое тело красота

Читать полностью

3 Апреля — Татьяна Дудина

Колени и йога

видео йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия как выбрать инструктора как выбрать йогатерапевта колени противопоказания рекомендации суставы

Читать полностью

26 Марта — Татьяна Дудина

Упражнение для укрепления мышц кора

видео йога йога для ног йога для спины йогатерапия как помолодеть как помолодеть с помощью йоги красивое тело красота регулярные занятия

Читать полностью

25 Марта — Татьяна Дудина

Мини-комплекс для укрепления и растяжки мышц бедер

видео гибкость йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия позы йоги раскрытие бедр растяжка для бедер

Читать полностью

25 Марта — Татьяна Дудина

Гвозди для йогов. Практика с доской садху.

вернуть молодость видео гвозди для йогов доска садху йога йогатерапия как помолодеть с помощью йоги красота садху секрет молодости йогов снятие стресса усталость

Читать полностью

25 Марта — Татьяна Дудина

Йогатерапия от боли в спине

болит спина видео йога йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины остеохондроз расслабление спины релаксация сутулость усталость

Читать полностью

25 Марта — Татьяна Дудина

Йога и колючки

боли в пояснице болит спина видео грыжа йога йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины расслабление спины снятие стресса

Читать полностью

23 Марта — Татьяна Дудина

Разминка на все тело за 2 минуты.

видео йога для ног йога для спины начать заниматься йогой регулярные занятия

Читать полностью

16 Марта — Татьяна Дудина

Поза лягушки для быстрой растяжки.

видео гибкость женская йога йога йога для начинающих растяжка растяжка для бедер растяжка для начинающих

Читать полностью

16 Марта — Татьяна Дудина

«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
»