YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

  • Блог
  • Обо мне
  • ВИДЕОКУРСЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ
  • Отзывы
  • Йога-туры на Сейшелы

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

Записи блога

Магия утра. Упражнения для Здоровой Походки

гимнастика для стоп занятия йогой здоровая походка здоровый образ жизни йога в домашних условия йога для всех йога для начинающих йога дома йога комплекс йога онлайн йога утро йога утром лфк магия утра разминка упражнения для здоровой походки упражнения для ног упражнения для стоп упражнения для суставов упражнения для улучшения походки утренняя зарядка утренняя йога

Почему я так много внимания уделяю работе с суставами? Потому что каждый сустав в нашем теле должен двигаться в заданном физиологическом направлении. Если это движение не осуществляется, то выработка синовиальной жидкости замедляется и в суставе начинаются дегенеративные изменения.

Предотварить этот процесс можно именно движением во всех предусмотренных природой плоскостях.

Сегодня делюсь с вами небольшой тренировкой для суставов.

На каждом нашем занятии в Онлайн клубе оздоровительной йоги мы работаем с суставами:стоп, коленей, тазобедренными, плечевыми, фасеточными суставами позвоночника.Я даю много разнообразных упражнений, чтобы задействовать все наше тело.

Ощутите на себе "магию" правильных движений! 

Татьяна Дудина
Сб 14 Мая 17:53
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
гимнастика для стоп занятия йогой здоровая походка здоровый образ жизни йога в домашних условия йога для всех йога для начинающих йога дома йога комплекс йога онлайн йога утро йога утром лфк магия утра разминка упражнения для здоровой походки упражнения для ног упражнения для стоп упражнения для суставов упражнения для улучшения походки утренняя зарядка утренняя йога

Связанные статьи

  • Магия утра
  • Короткий комплекс для мышц и суставов "Магия Утра"
  • Магия Утра | Простые упражнения для ТазоБедренных Суставов
  • Сурья Намаскар - приветствие Солнцу
  • Активная гибкость для всего тела

YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Условия обслуживания

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

‹›