YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

  • Блог
  • Обо мне
  • ОНЛАЙН КЛУБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГИ
  • ВИДЕОКУРСЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ
  • Отзывы
  • Йога-туры на Сейшелы

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

Записи блога

Растяжка бедер

боль в тазобедренном суставе вытяжение позвоночника мобильность тазобедренных суставов мягкая растяжка напряжение мышц спины раскрытие бедер раскрытие тазобедренных суставов раскрытие тазобедренных суставов для начинающих расслабление спины растяжка растяжка бедер растяжка для начинающих растяжка мышц бедра тазобедренный сустав упражнения тазобедренные суставы

Улучшаем мобильность Тазобедренных суставов и снимаем Напряжение мышц Спины

Сегодня представляю комплекс для Растяжка бедер, а также улучшаем мобильность Тазобедренных суставов и снимаем Напряжение мышц Спины.


Упражнения комплекса помогут:
◼️ мягко раскрыть тазобедренные суставы,
◼️ улучшить эластичность мышц бедер,
◼️ улучшить венозный возврат,
◼️ усилить кровообращение в области таза и устранить застой.

Подходит для начинающих как мягкая альтернатива интенсивным позам йоги, таким как Мандукасана, Утката Конасана, Гарудасана, Перевернутые позы.

Также комплекс благотворно влияет на психоэмоциональное состояние:
◼️ помогает избавиться от тревоги и раздражительности,
◼️ обрести чувство спокойствия, гармонии и расслабленности.


Это видео - фрагмент занятия на курсе "Восстановление тазобедренных суставов 2.0"

Татьяна Дудина
Вс 13 Июня 15:53
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
боль в тазобедренном суставе вытяжение позвоночника мобильность тазобедренных суставов мягкая растяжка напряжение мышц спины раскрытие бедер раскрытие тазобедренных суставов раскрытие тазобедренных суставов для начинающих расслабление спины растяжка растяжка бедер растяжка для начинающих растяжка мышц бедра тазобедренный сустав упражнения тазобедренные суставы

Связанные статьи

  • Йога для Начинающих
  • РАСТЯЖКА для начинающих.
  • Упражнения для развития Гибкости ТазоБедренных Суставов и подвижности Позвоночника
  • УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ тазобедренного сустава.
  • Йога для расслабления. Мини-комплекс для ног и спины.

YogaDudina.Ru

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Условия обслуживания
  • Партнерам

WhatsApp +7 915 262 70 80

info@yogadudina.ru

‹›