Диафрагмальное дыхание.
Снимаем напряжение с диафрагмы и тем самым улучшаем эластичность грудной клетки.
🤗 В результате занятия, вы почувствуйте прилив сил, уйдет напряжение с поясницы, раскроется грудная клетка, а также улучшиться психоэмоциональное состояние.
⠀
Диафрагма связана со всеми органами и системами. Этот курс может являться недостающим элементом в пазле здоровья.
⠀
Женское здоровье, шея, позвоночник, осанка, нервная система, пищеварение, наличие жизненных сил, связаны с диафрагмой и движением ребер. Научившись правильно дышать и использовать возможности дыхания в полном объеме, вы сможете существенно улучшить здоровье и качество жизни 👌
Приглашаю вас на курс «Дыхательные практики» в Онлайн-клуб йоги. ⠀⠀
Занимайтесь регулярно со мной в прямом эфире!
📌 Клуб - это и занятия в прямом эфире, и уже готовые программы!
📌 В клубе отличная обратная связь (Вы всегда можете задать мне вопрос и получить ответ).
📌 И, конечно же, неоценимая поддержка от других участниц Женского онлайн клуба йоги 💃
⠀
Делитесь в комментариях как прошла Ваша практика😍
авторизуйтесь