Едем в йога-тур на Сейшельские острова в октябре 2019

Вот так мы по утрам занимаемся йогой. 

Практики очень мягкие, то, что вы привыкли видеть на моих видеоуроках, и плюс еще с персональнымим рекомендациями и индивидуальной работой с каждым участником.

Беру группу, только 8 человек, чтобы всем уделить внимание! Практика проходит под пение птиц на специальной площадке с красивым видом на горы, покрытые густым тропическим лесом. Вокруг виллы только природные пейзажи!

После йоги завтрак из тропических фруктов и других полезных продуктов.
После завтрака – активность (например, мини-поход в горы).
После похода, так приятно спуститься с гор на пляж и арендовать лежак с мягким матрасом, выпить свежевыжатый сок, покупаться в нежных водах океана и насладиться изумительным цветом воды. 

Возвращаемся в отель и снова йога. Вечерняя практика направлена на восстановление (после походов и активных заплывов, делаем мягкие растяжки).
И переходим к легкому ужину, который уже приготовил для нас наш шеф!

Конечно, до ночи болтаем, обмениваемся фотографиями, сделанными за день.
И на следующий день снова встаем на йогу. Впереди прекрасный, полный приключений день!

А вы когда-нибудь были в йога-туре?
Хотите попробовать?

Присоединяйтесь! С нами интересно!