В этом видео я покажу вам три эффективных упражнения для улучшения вашей осанки и оздоровления всего позвоночника.
Если вы будете выполнять их регулярно, вы, не только увидите, что ваша спина выровнялась, но и будете чувствовать себя гораздо лучше. Они займут лишь 2-3 минуты ежедневно, но окажут колоссальный эффект.
Как работают эти упражнения и как их правильно выполнять - смотрите в видео, где я подробно всё расскажу и покажу.
✅ Тичерз курс “Осанка и грудной отдел”
✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”
авторизуйтесь