Восстанавливающий комплекс йоги

Добро пожаловать на комплекс восстанавливающей йоги.
В этом комплексе мы мягко проработаем всё тело с акцентом на осанку и раскрытие грудной клетки.

Вас ждёт приятная разминка, направленная на:
- улучшение подвижности позвоночника,
- устранение скованности в спине,
- улучшение осанки.

Мягкие движения, в сочетании с дыханием и красивыми видами Сейшельских островов, улучшат ваше физическое и психологическое состояние. После практики вы почувствуете, что вам легче держать спину ровно, уйдет скованность и напряжение, вы обретёте лёгкость в теле и почувствуйте себя эмоционально наполненными.

Оденьте удобную одежду и расстелите коврик для йоги. Мы начинаем.