Подвижность ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

Сегодня я покажу несколько упражнений для раскрытия тазобедренных суставов и улучшения их подвижности.

Эти упражнения полезны как продвинутым пользователям, так и новичкам, так как выполнять их можно каждому со своей скоростью и амплитудой, комфортной именно для вас. И даже небольшое движения уже будет оказывать хорошее воздействие.

✅ Приходите на курс “Восстановление тазобедренных суставов 2.0”