Нестабильность Шейного Отдела из-за недостатка Подвижности Грудной Клетки | Тесты и упражнения

Как появляется нестабильность и боль в шейном отделе?

Мы знаем, что нагрузка в нашем теле должна распределяться равномерно по всем частям тела, по всем суставам и всем позвонкам.

Но, если грудной отдел позвоночника утрачивает свою мобильность, то основной удар приходится как раз на шейный отдел и поясничный отдел.

Как протестировать себя на тугоподвижность грудного отдела, и какие упражнения можно сделать, чтобы исправить это, смотрите в видеофрагменте из Мастер-класса "Шея. Тестирование и восстановление".

✅ Получите полную запись Мастер-класса "Шея. Тестирование и восстановление" и узнайте все причины проблем с шейным отделом, а также тесты и упражнения для восстановления.