Снимаем боль в Спине

Как снять боль в спине? Сегодня я представляю видео, снятое мной на Сейшелах.

Это комплекс для мягкой разгрузки позвоночника и мобилизации суставов. 

Всего за 8 минут комплекс поможет: 
- мягко проработать весь позвоночник, 
- раскрыть тазобедренные и плечевые суставы. 

Позвоночник и суставы после выполнения комплекса станут более свободными, уйдут зажимы и блоки. 

Основная цель комплекса: 
- разгрузить спину, 
- улучшить питание межпозвонковых дисков, 
- снять блоки с фасеточных суставов, в следствии чего 
- улучшится общее самочувствие и гибкость