Мягкая разгрузка Позвоночника
Как снять боль в спине? Сегодня я представляю видео, снятое мной на Сейшелах.
Это комплекс для мягкой разгрузки позвоночника и мобилизации суставов.
Всего за 8 минут комплекс поможет:
- мягко проработать весь позвоночник,
- раскрыть тазобедренные и плечевые суставы.
Позвоночник и суставы после выполнения комплекса станут более свободными, уйдут зажимы и блоки.
Основная цель комплекса:
- разгрузить спину,
- улучшить питание межпозвонковых дисков,
- снять блоки с фасеточных суставов, в следствии чего
- улучшится общее самочувствие и гибкость
авторизуйтесь