Медитация для мам
Сегодня мы сделаем небольшую медитацию для восполнения сил мамы.
Дети - это так чудесно, но очень сложно. С ними мы испытываем множество разных чувств и эмоций: любовь, нежность, гордость, восхищение, заботу, тревогу, раздражение и даже гнев... Каждой маме очень важно уметь расслабляться, перезагружаться и наполняться теплой и позитивной энергией, чтобы дарить эту светлую энергию своему ребенку.
⠀
🌷 Давайте сбросим с себя груз усталости и наполнимся спокойствием и теплотой.
⠀
Сядьте поудобнее и закройте глаза. Постарайтесь расслабиться. Почувствуйте, как напряжение медленно покидает ваше тело...
⠀
Ещё больше медитаций, а также расширенную версию этой медитации вы найдете в Женском онлайн-клубе йоги! В клубе есть и целый раздел, посвященный техникам расслабления и медитации! Начните заниматься уже сегодня! 🎉
авторизуйтесь