Сегодня выполняем УПРАЖНЕНИЯ для СТРОЙНЫХ НОГ и подтянутых ЯГОДИЦ.
В этом комплексе мы проделаем упражнения для раскрытия тазобедренных суставов, укрепления бедер и стоп. А также улучшим подвижность пальцев ног и разовьем координацию.
Выполняя комплекс регулярно, вы отметите, что бедра и ягодицы стали более стройными, а также улучшилась осанка.
Занятие подходит для начинающих.
Для занятия нам понадобится коврик для йоги и удобная одежда, не стесняющая движений.
✅ Курс "ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ" проходит в Женском ОНЛАЙН-КЛУБЕ ЙОГИ. Записаться и посмотреть пробные занятия можно по ссылке >>>
авторизуйтесь