Варикоз и йога.

Продолжаем тему «Йоги и варикоза».

В прошлом раз мы разобрались с приемами йоги, которые улучшают венозный возврат и восстанавливают венозную стенку, а также с приемами, которые наоборот способны усугублять ситуацию + упражнения терапии варикоза 👍

⠀

☝️ Обязательно СМОТРИТЕ первый выпуск, чтобы удостоверится, что в вашей практике нет опасных при варикозе поз и дыхательных техник

⠀

🌷 Сегодня делаем одну из лучших техник йоги для улучшения венозного возврата. Из видео Вы узнаете:

➰ Как работать со стопами и икроножными мышцами, чтобы включить мышечный насос нижних конечностей и улучшить венозный отток.

➰ Простые перевернутые позы, которые могут помочь для лечения и профилактики варикоза.

⠀

Итак, что же такое мышечный насос и как он может нам помочь в борьбе с варикозом? Мышечный насос – один из механизмов венозного возврата.

Чтобы включить этот насос и простимулировать мышцы сокращаться и проталкивать кровь вверх нужно работать со стопами и икроножными мышцами.

⠀

💃 В курсе «Йогатерапия варикоза» мы делаем упражнения для стоп стоя, лежа, а также используем силу гравитации и работаем со стопами в перевернутых положениях.

А ещё очень хорошо научиться делать специальный МАССАЖ голени, который будет восстанавливать мышцы голени! Об этом и не только на курсе «Йогатерапия варикоза»  Заниматься по четкой программе ВОЗМОЖНО!

А, используя ПРОМОКОД "YOUYOG 30%", вы получите скидку 30% на курс и сможете приобрести его всего за 900 руб.